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“中国铁人”胡春煦:它教会我与人为善和敢于竞争

发布时间:2015-10-09 

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扛国旗者为胡春煦

胡春煦将于10月10日在美国夏威夷Kona岛参加第36届铁人三项世锦赛,他们是首次亮相铁人三项世锦赛的中国内地选手。运动真的能改变一个人吗?铁人三项的魅力何在?为何它比马拉松还迷人?励志每天都在上演,但改变人生的却没几个,胡春煦就是普通的你我他,他可以做到的,你也可以。

问:据说在玩“铁人三项”(以下简称“铁三”)前,你有180斤重,每天沉迷网络难以自拔?

胡春煦:我从初中开始打游戏,我初中开始就有过那种一个月在外面打通宵这种经历,就是很严重了,到了高中也是很沉迷了,打魔兽,打魔兽争霸。我以前小学成绩挺好的,玩上游戏后越来越糟糕。第一次高考没上,复读了一年,然后每天又在逃课打游戏,最后考了一个三本院校的专科。后来,在大学里从早到晚的玩游戏,吃很多垃圾食品,快大四时我的体重就到了180几斤了。

问:怎么就顿悟了呢?

胡春煦:就是想突破一下那个氛围和环境,想挑战一下,做点不可能的事情。之后在天涯上看到从上海骑到尼泊尔的一个帖子——普通一个上班族,用了两个月时间,从上海骑到尼泊尔。当时看这个觉得挺振奋的,觉得他可以骑,我也可以。2011年的7月份,我开始准备了,但那会儿我的身体状况很不好,老是咳痰、抽很多烟、也胖,即便如此,我还是坚持了。

后来,我骑了一个月的川藏线,见了形形色色的人,接触了大量的信息,一下子从一个很封闭的虚拟的世界,进入了一个新世界。在旅途中,我认识了一个叫阿枫的香港人,他自己打工赚学费,考大学,后来跑马拉松……我对他的人生充满了羡慕与好奇,我也想有一个他那样精彩的人生,后来我就坚持骑自行车,人也慢慢瘦下来了。

再后来因为做体育记者,才有幸接触到了“铁三”。刚开始玩“铁三”,成绩还不错,觉得自己好像还行,就想比上一次更快,后来玩着玩着就很自信,就想开始冲进领奖台了。在这个过程中,不仅是成绩的提高,工作也变得更加勤奋、有效率。

问:这是“铁三”的魔力?

胡春煦:没错,“铁三”倡导积极进取、拼搏、奋进、竞争,这种文化带给人的改变,其实挺神奇的。

这个社会存在激烈的竞争和压力,运动本身可以排解你的压力,让你在激烈的生活竞争和工作压力中找到属于自己的一个世界。这就是“铁三”的精神内核。

“这是一个会上瘾的运动”

问:听你的故事,看来“铁三”把你虐得不错。它就这么好玩?

胡春煦:2012年9月9日在成都举行的这个比赛,是我参加的第一场铁人赛,在之前我是对“铁三”完全不了解的,但因为我体育记者的关系,我去参加新闻发布会有了个概念,知道一般人也可以报名,我就自告奋勇了。在那以前整个四川因为没有比赛,几乎也没有人玩”铁三”,有一两个人跑到外地去参赛,都被人当做奇葩和另类,说这人有病。

后来参加完,觉得真的太好玩了!因为“铁三”比起单一的项目,有更多的玩法,不管从装备,还是训练。全世界有这么多比赛,你可以去选择参加比赛的同时,同时做一次旅行,而且是全家总动员,这是一个很好的娱乐方式。

还有个细节,这种比赛业运动员享受什么待遇,你就享受什么待遇,也就是说一个普通的参加“铁三”,只要你交了报名费,你就可以享受到专业运动员的体验。很多男人来都有个运动员或者有个军人的梦想,你可以通过这样的方式来实现自己的一个运动员梦。

另外,就项目本身而言,它对人的锻炼是比较均衡和全面的,游泳把上肢给练了,自行车练到腿部力量,跑步是一个全身的锻炼。平时训练时是三项轮着练,有很多训练方法,以达到一个训练的平衡,通过这种训练甚至可以让你自如的平衡你的工作和生活。

问:都知道这是一个花钱买罪受的活动,但也有人说,玩“铁三”上瘾,现身说法下。

胡春煦:它有一定的门槛。首先,你必须会游泳,这就是个门槛。

“大铁”距离225.995公里:游泳3.8公里,自行车180公里,跑步42.195公里。确实需要一定的实力,对人的体能有一定要求。IRONMAN大铁每年在全世界各地举办超过200余场顶级赛事,也是无数运动爱好者心中的殿堂。

确实受罪,去年9月我参加完比赛以后当时跳在冰水里泡着,就累得,我当时就说我这辈子再也不想参加“铁三”了,结果睡醒了到第二天早上五六点又开始研究有哪些比赛?

这个东西有很大的瘾。从运动本身来说,有科学研究证明的可以让你体内分泌一种愉悦的物质,会让你精神很振奋,充满自信,缓解疲劳。

问:假如说我玩“铁三”,我不比赛,就是锻炼,这样的人多吗?

胡春煦:只要你玩了“铁三”,你一定会最终奔着比赛去。

我相信每一个跑马拉松的人他可能有一些比赛,他纯玩,他不在乎速度,但是他可是渴望自己一次比一次快,都是有这种渴望和自我激励。而“铁三”这种激励作用更强。“铁三”的伟大发明在于他首先把专业给你业余分开了,还分男女、分年龄段,还有残疾组,还有骑跑两项、水陆两项。

跑马拉松,如果50多岁你想跑赢那些年轻人,一般不容易。但是“铁三”是50多岁跟50多岁的人比,你就会想为什么在同一个起跑线,我凭什么不如他,就会充满了竞争的意识。

问:“铁三”训练占的时间多吗?你是如何分配你的时间?

胡春煦:我真正开始练是2013年以后,确实还是挺花时间的,所以业余时间每天下班以后,或者早上上班前,我要么在游泳,要么下班以后就去健身房,练完了就回家睡觉,但这个也是时间管理的一个过程。

早上醒来,我基本上就在算一天要干什么,甚至头一天就要规划第二天怎么过。有哪些活动?每天几天到几天是训练时间,几点到几点吃饭?几点应该睡觉?几点到几点工作?……都要提前安排好。通过这项运动带来了一个人的能力的提升,这是一个潜移默化的过程。以前我真没觉得我会如此会安排时间,但是我回顾我过去的几年,还有我的进步,正是这项运动带给我实实在在的好处,而不是说我身体变得有多棒,站上几次领奖台。

问:在国内,玩“铁三”的是一群怎样的人?

胡春煦:玩这项运动的人,来自各行各业,他们是很善于规划和自我管理的这么一些人群,他们就很愿意来接受这样的挑战,因为和你工作和生活中面临的挑战其实很接近。他只换了一个形式,而通过这些运动和挑战,他也会就是说互相促进的一个作用吧。所以,玩“铁三”,不管是对自己的身体,还是事业都是十分有益的。

中国的中产越忙也越有钱,但是就是说没有说很多人因为有钱了松口气,但是中国的中产阶级焦虑也在于这一点,始终面临很大的社会竞争和社会压力。所以,其实玩铁三不仅对于自己的事业还是解压,都有帮助。

问:为什么现在越来越多的精英认识都比较热衷于运动呢?你从一个专业角度解读一下他们的行为?

胡春煦:运动可以带给你健康,这是最基础的;运动可以让你的情绪、各方面调动起来,让你的思维更敏感,有助于,帮助你思考,越运动越聪明;越是枯燥和越是这种重复性的运动,他对人的毅力要求越高。而这种坚持的哲学我觉得跟做企业是一样的,做企业你没有说一夜爆发,或者说一个决策,一个拍板了,你就能马上成功,都是一步一步积累的过程。

问:这两年铁人三项悄然走俏,只是因为能解压?

胡春煦:解压是它最重要的一方面。还有这样几点原因吧:一是这些大家的经济收入达到了,玩个跑步,装备玩到头一身几千块钱也差不多就到顶了。再一个,这几年开始政府也比较重视这项运动,现在大量的修城市公园、绿地,就有了一个很好地健身场所。

更多的是社交需求。当大家都在朋友圈晒自己的跑量,你想不跟风都很难,不然你都搭不上话,别人说“哎,我今天跑了多少多少”然后比得谁跑量多,但是这是一种很健康的一个攀比。节假日也不在家宅着,也不去吃吃喝喝,约着出去玩“铁三”还是挺好的。

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